lytt747 发表于 2018-3-7 12:31:21

无依托射击

大神们指教下 有什么方法或者小技巧 练好无依托射击么

fenrir 发表于 2018-3-7 14:25:13

树上或者房梁上挂绳，系个铁环，放到头部高度，怒头穿过，练时怒别碰到铁环。后期可加挂砖头。
练习屏气，1分钟为单位，呼气时有意识拉长，越长越缓越好

lytt747 发表于 2018-3-7 17:28:48

fenrir 发表于 2018-3-7 14:25
树上或者房梁上挂绳，系个铁环，放到头部高度，怒头穿过，练时怒别碰到铁环。后期可加挂砖头。
练习屏气，1 ...

受教了.....
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